Bella Gestante
A Bella Gestante oferece uma série de atividades físicas para você e para o seu bebê. Não perca a oportunidade de conhecer todos os serviços, incluindo o Spa do Bella, e desfrutar de um atendimento diferenciado. Abaixo listamos uma série deles, com conteúdo e programação. Divirta-se!
PARA A GESTANTE

HidroGestante

Indicada para gestantes por ser uma atividade de baixo impacto. proporciona o fortalecimento muscular, a redução do edema gestacional e a melhora da capacidade cárdio-respiratório.                

Pilates

Os exercícios de Pilates, sempre integrados à respiração, tonificam e alongam o corpo, fortalecem a musculatura e colaboram com o alinhamento da postura. A concentração e o bem-estar também estão entre os benefícios, já que a atividade desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora.

Yoga

A Yoga é uma filosofia milenar que busca o autoconhecimento através da integração corpo, mente e espírito. Na gestação, a Yoga trabalha a percepção das transformações do corpo em seus níveis mais sutis. Também fortalece, alonga a musculatura e ajuda a relaxar.

Drenagem Linfática

É um tratamento que estimula a circulação linfática, atuando na regeneração dos tecidos e na eliminação de toxinas. É indicado para reduzir inchaços e desconfortos causados por problemas na circulação e também como coadjuvante no tratamento estético – celulite, gordura localizada, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.

PARA A MÃE

HidroMamãe

É um tratamento que estimula a circulação linfática, atuando na regeneração dos tecidos e na eliminação de toxinas. É indicado para reduzir inchaços e desconfortos causados por problemas na circulação e também como coadjuvante no tratamento estético – celulite, gordura localizada, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.

Pilates

Os exercícios de Pilates, sempre integrados à respiração, tonificam e alongam o corpo, fortalecem a musculatura e colaboram com o alinhamento da postura. A concentração e o bem-estar também estão entre os benefícios, já que a atividade desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora.

Ginástica Pós-Parto (Circuito Terra)

Circuito de atividades físicas que incluem ginástica funcional, ginástica localizada, mat pilates e alongamento.      

PARA O BEBÊ

Natação para bebês (Vivências Aquáticas)

Atividades na piscina com a mamãe e o bebê que buscam, por meio de contato e estimulação, contribuir para o desenvolvimento físico, afetivo e neuromotor. O meio líquido, mas extra-uterino, permite uma maior identificação por parte do recém-nascido.

Grupo Cirandinha

Grupo formado por mamães e bebês que têm como objetivo estimular as crianças por meio de brincadeiras e músicas.

Bella Gestante:
Rua Conde de Irajá, 125
Botafogo
Rio de Janeiro - RJ

Tel: (21) 2530-4779 / (21) 2537-8980

www.bellagestante.com.br